昨日は筋トレとして背中の筋トレとお腹の筋トレを行いました。 なんで背中の筋トレをしているのかというと、それには私のしているスポーツが関係しています。 私がやっているマリンスポーツでは、水上でボートに引っ張られて、そのボートの力を利用して技を…
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